Tháng Tư 14, 2024

Los Angeles Lakers đã đánh bại Golden State Warriors vào đêm thứ Sáu để tiến tới trận Chung kết Western Conference gặp Denver Nuggets, trận tái đấu bong bóng từ vòng loại trực tiếp năm 2020. Tuy nhiên, không giống như loạt phim đó, loạt phim này có sự thay đổi về độ cao khi Denver – “Thành phố cao hàng dặm” – nằm ở độ cao 5.276 feet so với mực nước biển.

Độ cao đi kèm với một loạt các thay đổi và khó khăn về sinh lý. Đó là một phần lý do khiến việc chơi ở Denver trở nên khó khăn. Nếu bạn đã từng lên núi vào cuối tuần thì bạn có thể đã trải qua điều gì đó tương tự khi bạn trở nên dễ mệt mỏi và khó thở hơn cho đến khi bạn thích nghi với nó.

Vậy Lakers đối phó với sự thay đổi độ cao đó như thế nào và đâu là những thay đổi sinh lý chính xảy ra? Tôi đã giải thích trong video sau:

Theo quan điểm của tôi, khoảng thời gian ba ngày kể từ khi Lakers đánh bại Golden State trong sáu trận trong khi trận bán kết Hội nghị miền Đông giữa Philadelphia 76ers và Boston Celtics diễn ra bảy trận rõ ràng là quan trọng để nghỉ ngơi, nhưng thậm chí còn quan trọng hơn để giải quyết độ cao. Bây giờ bạn đã biết lý do tại sao và hy vọng nó sẽ cân bằng sân chơi từ góc độ vật lý cho Ván 1 luôn luôn quan trọng.

Tiến sĩ Rajpal Brar, DPT có bằng tiến sĩ vật lý trị liệu tại Đại học Bắc Arizona, và điều hành trực tiếp và trực tuyến của riêng mình y học thể thao và kinh doanh hiệu suất3CB Performance, ở Tây LA và Valencia, CA và các đối tác với Hiệu suất lượng tử trong đó ông tiếp tục kết hợp của mình chuyên môn phong tràotập thể dục nền tảng để phục hồi & đào tạo vận động viên ưu tú. Anh ấy cũng làm việc tại một bệnh viện — giúp anh ấy có kinh nghiệm với các bệnh nhân trong môi trường chăm sóc sức khỏe ngay lập tức và các bệnh nhân thần kinh (sau đột quỵ, sau chấn thương não) — và đã hành nghề được hơn 5 năm. Brar cũng đang được đào tạo thêm tại UCLAtrung tâm nghiên cứu nhận thức chánh niệm (MARC), có kiến ​​thức cơ bản về huấn luyện bóng rổ trẻ và phân tích Lakers từ góc độ y tế và kỹ năng cho Silver Screen và Roll, v.v. Kênh YouTube của riêng mình. Bạn có thể theo dõi anh ấy trên Twitter tại @3cbHiệu suất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *